Kiến thức belly dance

GIỚI THIỆU VỀ NGHỆ THUẬT BELLYDANCE (Múa bụng)

1. Múa bụng và lịch sử của Múa bụng :

Thời xưa, Múa bụng (Belly Dance) từng được coi là một bộ môn nghệ thuật “nửa quý phái nửa tà đạo” vì được chuyên dùng biểu diễn cho các cuộc phục vụ tiệc linh đình cho các tướng lĩnh, vua chúa.
Nhưng ngày nay, cùng những nhận thức tiên tiến trong việc trân trọng cái đẹp, người ta đã hoạt động và theo đuổi đam mê Múa bụng như một bộ môn nghệ thuật đỉnh cao tôn vinh vẻ đẹp vĩnh cửu và hoàn hảo của phái nữ.

Múa bụng gần như sở hữu một ví trị độc tôn và không thể bị so sánh trong tâm trí của người Ấn Độ, Ai Cập và những người phụ nữ biết yêu bản thân mình ở khắp nơi trên thế giới.

Phía sau nghệ thuật “múa bụng” là cả một nền lịch sử, cả một quãng thời gian rất dài tự sinh sôi, trải qua nhiều thăng trầm; qua thời gian, Múa bụng đã minh chứng được sức cuốn hút và tính nghệ thuật của nó, đã trở thành một bộ môn nghệ thuật có giá trị truyền thống cực kỳ quan trọng tại hầu hết các nước Trung Đông, các tiểu Vương Quốc Ả-rập, những nước có nền văn minh lâu đời như Ai Cập, Ấn Độ. Nghệ thuật múa bụng còn được coi là con đường ngắn nhất để tiếp cận với lịch sử văn hóa phương Đông - nơi những điệu múa đã trở thành đặc trưng của một nền văn hóa.

Ngày nay, người ta đã hoạt động và theo đuổi đam mê Múa Bụng như một bộ môn nghệ thuật đỉnh cao tôn vinh vẻ đẹp vĩnh cửu và hoàn hảo của phái nữ, mang nét rất riêng biệt và khác hẳn, không bị hòa nhập với những vũ điệu khác.

Vốn xuất phát từ Thổ Nhĩ Kỳ, nhưng đến nay ở bất kỳ quốc gia nào trong số 22 nước Ả Rập, các cô gái đều biết múa bụng và múa rất giỏi. Điệu múa từng làm mê hoặc những chàng trai của Napoleon nước Pháp khi đặt chân tới Ai Cập.

Nghệ thuật múa bụng giờ đây được phổ biến khắp các nước trên thế giới trong đó phải kể đến những nước phát triển mạnh như Mĩ, Nga, Hàn Quốc, Ấn độ, Trung Quốc…

2. Múa bụng tại Việt Nam :

Du nhập vào Việt Nam đã gần 3 năm - người đầu tiên khởi xướng là Ara Hwang - một vũ công người Hàn Quốc, Múa bụng đã và đang trở thành trào lưu hấp dẫn tất cả các bạn gái trẻ, những chị em đã có gia đình và cả những người lớn tuổi ở Hà Nội; nhanh chóng trở thành một làn sóng nghệ thuật với sự phát triển mạnh mẽ.
Tâm lý chung của nhiều bạn trẻ Hà Nội nói riêng và các tỉnh khác nói chung là tìm đến Múa bụng để giữ được vóc dáng tốt, có sức khỏe hoàn hảo, đồng thời cũng là một cơ hội để học hỏi những nét đẹp của một nghệ thuật mới lạ đến từ Trung Đông xa xôi.

Múa Bụng là một bộ môn nghệ thuật có khả năng đánh thức sự tự tin và niềm lạc quan của bạn. Chính vì vậy mà cơ thể người phụ nữ thêm sức quyến rũ và khả năng truyền tải linh hồn của Múa bụng sẽ càng sâu sắc.
Vì vậy, Múa bụng không những là một phương thuốc giúp bạn giảm cân nhờ những động tác chuyển động uyển chuyển và duyên dáng mà còn là một liều thuốc tinh thần tuyệt hảo giúp bạn tự tin, yêu đời hơn và hoàn hảo chính bản thân mình hơn.

Nghệ thuật Múa Bụng là để tôn vinh nét đẹp và sự quyến rũ của người phụ nữ, để phục vụ cho nhu cầu giải trí lành mạnh và tốt đẹp của giới trẻ. Sự chuyển động cơ bụng một cách nhuần nhuyễn và sáng tạo, động tác lắc hông đều đặn nhịp nhàng với giai điệu của trống solo hoặc tiết tấu Trung Đông, chính là một trong những nét quyến rũ rất đặc trưng của Múa bụng.

Chính vì vậy mà một khi đã hiểu được giá trị thực sự của Múa bụng thì những người theo đuổi nó sẽ sống bằng đam mê và nhiệt huyết cháy bỏng của mình.

Học Múa Bụng cũng là 1 cách giảm stress và khiến cơ thể uyển chuyển, dẻo dai hơn, tránh được các bệnh sức khỏe sau này.

3. Các lớp học Múa bụng :

Để nắm bắt được môn nghệ thuật bí ẩn và quyến rũ này, các bạn có thể bắt đầu tập luyện từ những lớp sau :

* Lớp basic (Cơ bản) :

Đây là lớp trình độ đầu tiên dành cho các bạn mới bắt đầu đến với Múa bụng, với bộ trang phục (quần mềm, áo hở bụng). Các bạn sẽ được tập luyện những động tác ban đầu, từ phần khởi động cho đến những kỹ thuật cơ bản nhất của bộ môn Múa bụng. Ngay từ những buổi học đầu tiên này, các bạn sẽ được làm quen thực sự với nghệ thuật Múa bụng. Mỗi buổi học sẽ đem đến cho các bạn những sự hấp hẫn ngày càng tăng lên bằng những động tác kỹ thuật từ dễ đến khó hơn. Giáo viên của lớp basic đều là những giáo viên có trình độ cá nhân và phương pháp giảng dạy cũng như truyền đạt tốt vì những bước đi đầu tiên này vô cùng quan trọng.

* Lớp Inter 1 và Inter 2 (Chuyển tiếp):

Đây là các lớp được gọi là lớp chuyển tiếp từ trình độ basic lên. Các bạn học xong trình độ basic sẽ chuyển lên học tiếp 2 trình độ này. Nếu kết thúc hai lớp Inter1 va Inter 2 thì bạn dường như đã thực sự nắm bắt được hầu hết các kỹ thuật cơ bản nhất của môn nghệ thuật Múa bụng. Và như vậy, bạn sẽ có 03 bài tập để có thể tự tập ở nhà với sự đa dạng và phong phú của kỹ thuật Múa bụng.
Tuy nhiên, đây mới chỉ là những bước đi ban đầu của nghệ thuật Múa bụng dành cho tất cả các học viên khi coi việc tập luyện Múa bụng như một việc tập luyện nghiêm túc.

* Lớp Advance (Nâng cao) :

Bất kỳ bạn nào theo học các lớp Advance (Nâng cao) đều có thể được coi là đã thực sự yêu thích Múa bụng và quyết tâm theo học Múa bụng đến cùng.
Bởi, ở tất cả các lớp Advance giáo viên đều dạy các bạn những kỹ thuật nâng cao của Múa bụng, đi sâu và phát triển kỹ thuật Múa bụng bằng những bài tập thực sự đạt độ khó, đòi hỏi sự rèn luyện kiên trì và bền bỉ cộng với lòng đam mê sâu sắc bộ môn nghệ thuật này.
Ở trình độ Advance, giáo viên không những đưa kỹ thuật khó vào mà còn mở rộng kiến thức và kỹ thuật cho học viên bằng việc dạy học viên làm quen với các đạo cụ của Múa bụng như những bài tập với Veil (Khăn), với Cane (Gậy)...hoặc những bài tập học với Trống (Drum). Và, tất cả các bài tập đều phải học rất kỹ, nhiều buổi tập và thực sự hấp dẫn.

* Lớp Performance (Biểu diễn) :

Đây là lớp tạm được gọi là trình độ cao nhất trong giáo trình giảng dạy của rất nhiều trung tâm đào tạo Múa bụng trong và ngoài nước.
Lớp này giáo viên sẽ giảng dạy tập trung vào việc đào tạo các kỹ năng biểu diễn trên sân khấu cho học viên. Nhiều học viên tuy có trình độ kỹ thuật tốt nhưng lại quá rụt rè, không tự tin khi đứng trên sân khấu thì học lớp này học viên sẽ cảm thấy mình tự tin hơn rất nhiều.
Bên cạnh việc ôn lại các kiến thức cơ bản của các trình độ trước, tại lớp Performance, giáo viên sẽ đưa những bài tập vừa đủ độ khó vừa thể hiện được sự biểu cảm với bài tập của học viên. Và, tất cả các bài tập ở trình độ này đều là những bài múa vừa tốt về kỹ thuật, vừa đạt khả năng biểu cảm cao, có thể đưa lên sân khấu trình diễn.

Và, để đạt được hiệu quả cao của việc tập luyện bộ môn nghệ thuật Múa bụng, các bạn cần sự kiên trì, tính kiên nhẫn, biết lắng nghe và trên hết là lòng đam mê thực sự với Múa bụng.

Chúc tất cả các bạn thành công!!!

LifeArt Studio